Wprowadzenie
Związki zawarte w grzybach leczniczych i konopi siewnej są naturalnymi substancjami, które zdobywają coraz większą popularność zarówno w medycynie konwencjonalnej jak i alternatywnej. Każdy z tych składników ma swoje unikalne właściwości zdrowotne, a ich połączenie może przynieść potężne synergiczne korzyści, tzn. korzyści większe i lepsze niż gdyby wszystkie te składniki stosowano osobno, niezależnie od siebie.
W tym artykule przyjrzymy się, jak te trzy naturalne produkty mogą współdziałać, jakie korzyści zdrowotne oferują i jakie są potencjalne zastosowania tej synergii.
Kannabidiol, CBD to jeden z głównych kannabinoidów występujących w konopiach. Ma on szeroki zakres działania zdrowotnego:
- działanie przeciwbólowe, łagodzi ból poprzez interakcję z receptorami w układzie endokannabinoidowym
- redukuje lęk i pomaga w walce z depresją
- wykazuje właściwości przeciwzapalne; pomaga w leczeniu stanów zapalnych i chorób autoimmunologicznych, nowotworów, dysbiozy jelit
Chaga (Inonotus obliquus)
Chaga, grzyb leczniczy, charakteryzujący się bogactwem związków aktywnych, takich jak:
- Polisacharydy: Odpowiedzialne za jego właściwości immunomodulacyjne i przeciwutleniające
- Betulina: Związek przeciwnowotworowy i przeciwwirusowy oraz promujący piękne włosy, skórę i paznokcie
- Fenylopropanoidy: wykazują działające przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie
Chaga jest ceniona ze względu na swoje silne właściwości przeciwnowotworowe, przeciwzapalne i przeciwwirusowe. Zawiera bogactwo polifenoli, fenoloksydaz, triterpenoidów i beta-glukanów, które wspierają odporność organizmu oraz działają antyoksydacyjnie. Badania potwierdzają, że ekstrakty z Chagi mają korzystny wpływ na zdrowie serca, obniżają poziom cholesterolu oraz wykazują działanie przeciwnowotworowe poprzez hamowanie wzrostu komórek nowotworowych.
Shiitake (Lentinula edodes)
Shiitake (Lentinula edodes) to popularny grzyb jadalny i leczniczy, znany ze swoich licznych korzyści zdrowotnych. Bardzo popularny w kuchni azjatyckiej i dodawany do wielu dań i potraw. Zawiera beta-glukan lentinan, który ma silne właściwości immunomodulujące i przeciwnowotworowe, wspomagając układ odpornościowy w walce z infekcjami i nowotworami. Shiitake jest także bogaty w witaminy (m.in. B i D), minerały (m.in. miedź, selen), aminokwasy i błonnik, co wspiera ogólne zdrowie. Na Dalekim Zachodzie zwany ,,eliksirem życia’’, ze względu na swoje właściwości promujące długowieczność i młodość. Sprawdzi się również dla wszystkich dbających lub mających problemy w sferze seksualnej, np. problemy z erekcją lub suchość pochwy. Shiitake wspiera również zachowanie zdrowego układu krążenia i serca, a jego stosowanie przyczynia się do zdrowia układu pokarmowego.
Korzyści zdrowotne i długowieczność
Synergia między grzybami chaga, shiitake i CBD jest fascynującym obszarem badań, który zyskuje na popularności w dziedzinie zdrowia i wellness. Oto kilka głównych zastosowań i możliwości:
- Wzmocnione działanie przeciwzapalne:
- Chaga: Znana z silnych właściwości przeciwzapalnych dzięki wysokiej zawartości przeciwutleniaczy, takich jak betulina i melanina.
- Shiitake: Zawiera lentinan, polisacharyd, który wzmacnia układ odpornościowy i ma działanie przeciwzapalne.
- CBD (kannabidiol): Działa na układ endokannabinoidowy, pomagając w regulacji reakcji zapalnych organizmu.
- Synergia tych trzech składników wzmacnia efekt przeciwzapalny, co może być korzystne dla osób z chorobami przewlekłymi, takimi jak zapalenie stawów.
- Potencjał antynowotworowy:
- Badania wykazały, że zarówno chaga, jak i shiitake mają właściwości antynowotworowe. Chaga zawiera betulinę, która może hamować wzrost komórek nowotworowych, podczas gdy lentinan z shiitake jest znany z działania przeciwnowotworowego.
- CBD również wykazuje obiecujące właściwości antynowotworowe, wspomagając apoptozę zmutowanych i patogennych komórek i zmniejszając przerzuty.
- W połączeniu, te składniki mogą sprawniej i efektywniej wspierać organizm w walce z nowotworami.
- Wspomaganie zdrowia mózgu:
- Chaga: Bogata w przeciwutleniacze, które chronią komórki mózgowe przed stresem oksydacyjnym i uszkodzeniami.
- Shiitake: Zawiera witaminy z grupy B, które wspierają funkcje poznawcze i zdrowie mózgu.
- CBD: Ma właściwości neuroprotekcyjne, które pomagają w zapobieganiu degeneracji neuronów.
- Połączenie tych trzech składników wspiera zdrowie mózgu, poprawiając koncentrację, pamięć i ogólną funkcję poznawczą oraz oferując delikatne wyciszenie.
- Wzmocnienie układu odpornościowego:
- Chaga: Zawiera beta-glukany, które stymulują układ odpornościowy.
- Shiitake: Lentinan jest znanym wzmacniaczem odporności, zwiększającym aktywność komórek NK (natural killers) czy makrofagów odpowiedzialnych za pozbywanie się patogennych i chorobotwórczych komórek z ustroju.
- CBD: Reguluje odpowiedź immunologiczną, pomagając w balansowaniu reakcji układu odpornościowego.
- Synergia tych składników może prowadzić do silniejszego, bardziej zrównoważonego układu odpornościowego.
- Korzyści dla zdrowia skóry:
- Chaga: Ze względu na swoje właściwości przeciwutleniające, chroni skórę przed starzeniem się i uszkodzeniami.
- Shiitake: Zawiera związki, które mogą pomagać w rozjaśnianiu skóry i redukcji zmarszczek, ponadto jest źródłem wielu minerałów i witamin niezbędnych dla zachowania młodości.
- CBD: Ma działanie przeciwzapalne i może pomagać w leczeniu różnych problemów skórnych, takich jak trądzik czy egzema.
- Połączenie tych trzech składników może prowadzić do zdrowszej, bardziej promiennej skóry.
- Redukcja stresu i poprawa jakości snu:
- Chaga: Pomaga w walce ze stresem oksydacyjnym, co może przyczyniać się do ogólnego poczucia relaksu.
- Shiitake: Zawiera adaptogeny, które pomagają organizmowi radzić sobie ze stresem.
- CBD: Znane jest ze swojego działania relaksującego i poprawiającego jakość snu.
- Połączenie tych składników może pomagać w redukcji stresu i poprawie jakości snu
- Ochrona przed stresem oksydacyjnym: Związki przeciwutleniające obecne w Chadze i Shiitake, wzmocnione przez działanie CBD, chronią komórki przed uszkodzeniami spowodowanymi stresem oksydacyjnym, co jest kluczowe dla zdrowia komórek i opóźnienia procesów starzenia.
- Redukcja ryzyka chorób sercowo-naczyniowych: Shiitake, dzięki zawartości erytadeniny, obniża poziom cholesterolu, a CBD i Chaga wspierają zdrowie serca poprzez działanie przeciwzapalne i regulujące ciśnienie krwi.
- Przeciwdziałanie chorobom neurodegeneracyjnym: CBD wykazuje działanie neuroprotekcyjne, które wspiera zdrowie mózgu i redukuje ryzyko chorób neurodegeneracyjnych, wspomagane przez działanie regeneracyjne Chagi oraz Shiitake.
Z pozdrowieniami
Zespół Mystic Green
A to ciekawe! Konopie siewne mają potencjał do produkcji biopaliw, które są bardziej ekologiczne niż tradycyjne paliwa ropopochodne. Olej konopny można przetworzyć na biodiesel, który może zastępować konwencjonalny olej napędowy w silnikach wysokoprężnych. Co więcej, konopie rosną szybko i wymagają mniejszej ilości wody oraz pestycydów niż niektóre inne rośliny oleiste wykorzystywane do produkcji biopaliw, co czyni je bardziej przyjaznymi dla środowiska. I mają zerowy lub ujemny ślad węglowy! 🙂
Uwaga! Informacje zawarte w tym artykule oraz publikowane na stronie mysticgreen.pl i w mediach społecznościowych mają charakter edukacyjno-rozrywkowy i nie stanowią porady medycznej oraz nie zastępują konsultacji z lekarzem. Mystic Green Sp. z o.o. nie ponosi odpowiedzialności za niewłaściwe wykorzystanie wiedzy zawartej w publikowanych artykułach i postach. Ponadto, produkty sprzedawane przez Mystic Green Sp. z o.o. nie są lekami i nie zastępują konwencjonalnych terapii.
BIBLIOGRAFIA:
Poniżej znajdują się przykładowe publikacje naukowe dotyczące składników aktywnych i korzyści zdrowotnych CBD, Chagi i Shiitake:
- Shashkina, M.Y., Shashkin, P.N., & Sergeev, A.V. (2014). „Chemical and medicobiological properties of chaga (review).” Pharmaceutical Chemistry Journal, 48(11), 731-735.
- Hetland, G., Johnson, E., Lyberg, T., Bernardshaw, S., Tryggestad, A.M.A., & Grinde, B. (2008). „Effects of the Medicinal Mushroom Agaricus blazei Murill on Immunity, Infection and Cancer.” Scandinavian Journal of Immunology, 68(4), 363-370.
- Jayachandran, M., Xiao, J., & Xu, B. (2017). „A Critical Review on Health Promoting Benefits of Edible Mushrooms through Gut Microbiota.” International Journal of Molecular Sciences, 18(9), 1934.
- Vu, K., & Newman, D.J. (2019). „Fungal Combination Therapy: Synergism between Polyenes and Echinocandins.” International Journal of Antimicrobial Agents, 54(5), 512-518.
- Jong, S. C., & Birmingham, J. M. (1993). Medicinal and therapeutic value of the Shiitake mushroom. Advances in Applied Microbiology, 39, 153-184.
- Gunde-Cimerman, N., & Cimerman, A. (1995). Pleurotus fruiting bodies contain the inhibitor of 3-hydroxy-3-methylglutaryl-coenzyme A reductase-lovastatin. Experimental Mycology, 19(1), 1-6.
- Kabir, Y., Yamaguchi, M., Kimura, S., & Nishimiya, M. (1987). Effect of shiitake (Lentinus edodes) and maitake (Grifola frondosa) mushrooms on blood pressure and plasma lipids of spontaneously hypertensive rats. Journal of Nutritional Science and Vitaminology, 33(5), 341-346.
- Vetvicka, V., Vetvickova, J. (2014). Immune-enhancing effects of Maitake (Grifola frondosa) and Shiitake (Lentinula edodes) extracts. Annals of Translational Medicine, 2(2), 14.
- Jayakumar, T., Thomas, P. A., & Geraldine, P. (2013). In-vitro antioxidant activities of an ethanolic extract of the oyster mushroom, Pleurotus ostreatus. Innovative Food Science & Emerging Technologies, 20, 233-240. DOI: 10.1016/j.ifset.2013.09.008
- Lemieszek, M. K., Langner, E., Kaczor, J., Kandefer-Szerszeń, M., & Sanecka, B. (2011). Anticancer effects of fraction isolated from fruiting bodies of Chaga medicinal mushroom, Inonotus obliquus (Pers..) Pilát (Aphyllophoromycetideae): in vitro studies. International Journal of Medicinal Mushrooms, 13(2), 131-143.
- Lee, I. K., Kim, Y. S., Jang, Y. W., Jung, J. Y., Yun, B. S., & Lee, S. C. (2009). Anti-inflammatory and antioxidative effects of Chaga mushroom (Inonotus obliquus) extracts on lipopolysaccharide-stimulated RAW 264.7 macrophages. Food Science and Biotechnology, 18(4), 762-766.